Este sábado 18 de noviembre colaboraremos en la IV edición del Foro Emociona, el encuentro sobre educación emocional y social más importante de nuestro país.
Nuestro cuerpo es 70% agua por lo que mantenerlo hidratado tiene grandes beneficios para nuestro bienestar físico. Entre otras cosas, beber agua es uno de los secretos de cómo combatir el cansancio diario.
Beber agua es importante, no nos cansaremos de decíroslo. Siempre hay que tratar de estar bien hidratado porque vuestro organismo lo necesita. En el trabajo también porque aunque estés sentado, aunque no lo parezca, estás activo.
Un agua con sabor puede ser el mejor sustituto de un refresco. Hay decenas de maneras de elaborar agua con sabor y, sobre todo, distintos ingredientes para prepararla de manera que sea lo más beneficiosa posible para tu organismo.
Beber agua regularmente es importante en todas las etapas de tu vida. Una de las más importantes es el embarazo. Hidratación y embarazo tienen que ir unidos, es esencial para que todo fluya perfectamente. Y sobre todo es buena para ti.
En Sousas no podemos parar de cuidaros. Es una prioridad, casi una obsesión. Hoy os hablamos de las semillas de lino, que son nutricionalmente únicas, y nos ofrecen beneficios que no se encuentran en todas las semillas.
Ya lo habréis visto en la tele, en las vallas publicitarias, en los escaparates de las librerías, se lo habrán recordado a los peques los mayores más atrevidos: la vuelta al cole ya está aquí.
El verano, con esto de que hace calorcito, es un buen momento para moverse un poco. Hacer deporte siempre es recomendable pero hay muchas maneras de hacerlo, no siempre tienes que ir a por una medalla de oro.
El agua de chía es una bebida que ya usaban los mayas y los aztecas para sentirse bien. Y ya sabéis que esta gente sabía mucho. Vamos a conocer sus beneficios y también recordarte que la puedes hacer con Sousas, cómo no.
En el post anterior, que por cierto fue muy leído, os aconsejamos tres infusiones eficaces para combatir algunos malestares comunes como la ansiedad, la mala digestión o la falta de energía. A ver qué toca hoy.
