¿Te agobia la rutina? Relajar el cuerpo y la mente es posible si sabes cómo hacerlo. Y el deporte puede ser tu gran aliado. Todos tenemos claro que el deporte nos aporta múltiples beneficios a nivel físico y de salud. Pero, ¿nos afecta a nivel mental y emocional? Pues sí. […]
¿Disfrutar de los postres de forma saludable? Es posible. Así que te traemos nuestro top 5 de postres sanos para que disfrutes sin preocupaciones
El ritmo de vida que llevamos, las preocupaciones y el estrés hacen que no siempre seamos capaces de descansar todo lo que deberíamos. Y, curiosamente, el agua mineral puede ayudarnos a combatir los problemas de insomnio. ¿Cómo? Pues gracias a las infusiones relajantes
Ya estamos más que instalados en este nuevo año 2018, así que ya es hora de activarse y empezar a cumplir esos propósitos de año nuevo que nos marcamos antes de terminar el año.
Ahora que han pasado las fiestas queremos ayudarte a recuperar tu estado físico, así que te traemos algunas recetas de aguas combinadas con otros superalimentos para eliminar toxinas de tu organismo.
¿Quién dijo que no se podía renunciar al alcohol y disfrutar de un buen cóctel durante estas fiestas? Te presentamos 5 cócteles sin alcohol para que disfrutes esta Navidad con toda tu familia:
Año nuevo, vida nueva. O eso dicen. Lo que sí es seguro es que al 2018 vamos a entrar pisando fuerte. Porque todo lo que se coge con ganas, fluye mejor. Y tenemos 365 días para conseguir todo aquello que nos propongamos. Así que haznos caso. Y toma nota de […]
Se acerca la navidad, fechas de amor y alegría, pero también de sedentarismo, excesos y descontrol de nuestra rutina. Estos factores suelen alterar nuestro físico, pero hay algunos trucos que pueden ayudarte a controlar el peso estas navidades.
La navidad está a la vuelta de la esquina, ¿empieza a preocuparte como depurar tu cuerpo por los excesos navideños? El secreto para disfrutar de las sobremesas es acompañar el postre de algunas infusiones digestivas: infusión de jengibre con el agua de Sousas.
Otoño es la estación de la vuelta a la rutina, y con ella toca apuntarse de nuevo en el gimnasio. Es hora de volver a poner nuestro cuerpo en forma tras los excesos del verano, así que te contamos cuáles son los mejores deportes para añadir a tus rutinas de […]
