Ahora que han pasado las fiestas queremos ayudarte a recuperar tu estado físico, así que te traemos algunas recetas de aguas combinadas con otros superalimentos para eliminar toxinas de tu organismo.

Volvemos a la rutina después de unas semanas en las que seguramente hemos comido más de lo que deberíamos, bebido más copas que el resto del año y durante las que, seguro, el ejercicio físico ha brillado por su ausencia. Tranquilos. Enero siempre ha sido el mes por excelencia de la motivación. Así que, además de apuntarte al gimnasio, te traemos algunas combinaciones de agua, frutas y verduras que te ayudarán a limpiar tu organismo y a eliminar toxinas fruto de la Navidad.

Receta de Agua de piña

Ingredientes:

  • Agua
  • Cáscaras de piña
  • 1 vaina de vainilla
  • Anises estrellados
  • Canela en rama
  • Esencias al gusto

Preparación de la receta:

  • En primer lugar, aprovecharemos la piña: así que guardad la parte de la fruta y quedaos con la cáscara para nuestra receta.
  • Después, mezclamos todas las cáscaras en agua, y añadimos también la vaina de vainilla y la estrella de anises estrellados.
  • Cuándo tengamos todo esto, ponemos todo a hervir durante un espacio de tiempo de más o menos una hora
  • Para terminar, solo tendréis que dejarlo enfriar y ¡listo para beber!

Eliminar toxinas. Agua de piña.

 

Receta de Agua de fresas y limón

Ingredientes:

  • Agua
  • Fresas
  • Limón
  • Menta

Preparación de la receta:

  • Como siempre: recuerda lavar la fruta
  • Para empezar, corta la fruta en rodajas y mételas en una jarra
  • Añade la menta
  • Agrega el agua a la jarra, si es a temperatura ambiente, mejor
  • Remueve un poquito y déjala reposar durante, más o menos, 1 hora y media. ¡Listo para consumir!

Eliminar toxinas. Agua de fresas.

Además de estas, os recordamos otras dos opciones de aguas beneficiosas para limpiar vuestro organismo: el agua de limón, pepino y naranja y el agua de semillas de lino. Estas dos recetas os ayudarán a eliminar toxinas de vuestro cuerpo gracias a las propiedades del agua combinada con diferentes frutas y plantas.

Otra alternativa totalmente valida y recomendable para eliminar las toxinas de tu cuerpo son las infusiones. Los beneficios del agua y las cualidades saludables de los diferentes ingredientes con que se combinen pueden ayudarte en este proceso de limpieza de tu cuerpo. Nosotros te animamos a que pruebes la infusión de jengibre ya que tiene múltiples beneficios y pueden ser un gran aliado para recuperar tu buen estado físico.

 ¿Conocías estas recetas de aguas para eliminar toxinas de tu cuerpo? ¿Cuál ha sido la que más te ha gustado? Si conoces alguna otra y te gustaría compartir la receta con nosotros, ¡cuéntanoslo en un comentario!