Al envejecer, disminuye la proporción de agua en el organismo. En los mayores el agua representa tan sólo una media del 55%. Normalmente, las personas de edad avanzada tienden a beber de forma insuficiente al sentir menos sed. Esto, junto con la presencia de enfermedades, el consumo de fármacos y […]
Hay muchas clases de agua, pero sólo existe una que no necesita ser hervida: el agua mineral natural. Esto es así porque mantiene su pureza original desde que brota del manantial hasta que se abre la botella. El agua mineral natural es fruto de un lento proceso natural. Comienza cuando […]
Sabemos que el día siguiente tenemos que madrugar, pero nuestro cuerpo aún tiene energía para dar y tomar. Nos metemos en cama, contamos ovejitas, pero no conseguimos conciliar el sueño. Tranquilos, tenemos una gran solución a este problema tan común. El agua mineral puede ayudarnos a combatir los problemas de […]
El resfriado es la enfermedad más común en el mundo y es difícil de tratar. Por lo que debemos ayudar a nuestro sistema inmunológico para reducir los síntomas. ¿Cómo? Descansando bien y bebiendo mucha agua. De hecho, beber agua tiene muchas ventajas para combatir los resfriados. Previene su aparición. Reduce […]
Empieza el 2019, y con él un sinfín de propósitos. Pero tranquilos, tenemos 365 días para cumplirlos todos. Nosotros os dejamos los nuestros para que toméis nota: Haz más deporte Sabemos que ahora en invierno cuesta salir de casa pero, practicar deporte tiene muchos beneficios (tanto físicos como psicológicos). Este […]
Estamos en la época de fiestas y reencuentros. Pero también de mesas llenas de comida y vinos y licores y dulces… En Navidad parece inevitable no excederse, pero nosotros tenemos la verdadera solución: intentar controlarnos y mantener un equilibrio alimenticio que nos ayude a tener unas fiestas sin tantos excesos. […]
¡¡Ya huele a Navidad!! Las calles están llenas de gente, suenan villancicos y las luces navideñas nos recuerdan lo bonita que es esta época. Pero, también nos recuerdan a todas las comilonas que en estas fechas nos metemos entre pecho y espalda. Si ya estás preocupado/a por los excesos navideños […]
¡Es hora de ponerse las pilas para lograr unas navidades más sostenibles! Hoy os comentamos diferentes pautas, muy sencillas, pero que tienen mucho peso tanto para nosotros, como para el medio ambiente. Recuerda, antes de salir de casa, revisar que todos los grifos están cerrados. Un grifo abierto, implica […]
Han llegado los meses más fríos y con ellos conviene recordar lo importante que es mantener una correcta hidratación. Sí, ¡la hidratación también es un factor clave en invierno! Y es que, aunque no haga calor, debemos recordar la importancia del agua y de beber suficiente para mantener una buena […]
¿Eres de los que se pasarían el día en el agua? ¡Pues aprovecha para practicar ejercicio mientras estás a remojo! Los deportes acuáticos son actividades físicas realizadas en el agua y puedes practicarlas tanto en piscinas, en ríos, en lagos o en el mar. Este tipo de deporte puede realizarse […]
