El verano, con esto de que hace calorcito, es un buen momento para moverse un poco. Hacer deporte siempre es recomendable pero hay muchas maneras de hacerlo, no siempre tienes que ir a por una medalla de oro.
El agua de chía es una bebida que ya usaban los mayas y los aztecas para sentirse bien. Y ya sabéis que esta gente sabía mucho. Vamos a conocer sus beneficios y también recordarte que la puedes hacer con Sousas, cómo no.
En el post anterior, que por cierto fue muy leído, os aconsejamos tres infusiones eficaces para combatir algunos malestares comunes como la ansiedad, la mala digestión o la falta de energía. A ver qué toca hoy.
En verano también nos podemos encontrar mal. Ojalá que no pero, por si acaso, nosotros os damos soluciones para todo vaya bien. No vaya a ser que se os fastidien las vacaciones. Hay malestares comunes que se pueden aplacar con una infusión.
De un tiempo a esta parte, a la gente se le ha dado por la moda del agua detox. Hay muchos tipos y hoy se nos ha dado por una que “deshincha”, que no está mal.
Hidratarse en verano es fundamental. Beber agua a menudo os permitirá prevenir la deshidratación y evitar los sustos. Hoy os enumeramos cuáles son los principales síntomas de la deshidratación. Si estáis en la playa y los notáis, ya sabéis lo que tenéis que hacer.
Os hemos dicho ya muchas veces que el agua es lo mejor del mundo para vuestra salud. No lo decimos nosotros, lo dicen los expertos en la materia. Pero también está comprobado que los beneficios del agua son ideales para mantenerte guapo por fuera.
Tu madre es la que mejor te cuida, no cabe duda. Es la que siempre está pendiente de que vivas lo mejor posible. Así ha sido desde que naciste. Celebramos el Día de la Madre y, desde Sousas, no podíamos dejar pasar la ocasión de felicitar a todas las madres […]
Si te preocupa mejorar tu salud pero no sabes por qué disciplina decantarte, te contamos los beneficios del yoga. Quizás sea tu mejor opción gracias a sus múltiples beneficios: físicos, mentales y espirituales. El yoga no solo son diferentes posturas corporales sino técnicas de respiración y meditación que combinadas entre sí […]
Cuidarse durante el embarazo es primordial. Todo lo que te puedas cuidar va a beneficiarte a ti y a tu bebé. Por eso es muy importante una buena alimentación y una hidratación cuidada.
