El resfriado es la enfermedad más común en el mundo y es difícil de tratar. Por lo que debemos ayudar a nuestro sistema inmunológico para reducir los síntomas. ¿Cómo? Descansando bien y bebiendo mucha agua.

De hecho, beber agua tiene muchas ventajas para combatir los resfriados.

  • Previene su aparición.
  • Reduce el efecto de los síntomas.
  • Beneficia el proceso natural de las secreciones mucosas.
  • Ayuda a expulsar los virus de nuestro organismo.
  • Alivia ciertos como dolores como el dolor de garganta.

Por otra parte, podemos usar el agua de muchas formas:

  • Una ducha bien calentita.
  • Infusiones calientes.
  • Agua de mar para abrir tus fosas nasales.
  • Hacer gárgaras.

De esta forma podremos decirle adiós al resfriado lo más rápido posible 🙂