El resfriado es la enfermedad más común en el mundo y es difícil de tratar. Por lo que debemos ayudar a nuestro sistema inmunológico para reducir los síntomas. ¿Cómo? Descansando bien y bebiendo mucha agua.
De hecho, beber agua tiene muchas ventajas para combatir los resfriados.
- Previene su aparición.
- Reduce el efecto de los síntomas.
- Beneficia el proceso natural de las secreciones mucosas.
- Ayuda a expulsar los virus de nuestro organismo.
- Alivia ciertos como dolores como el dolor de garganta.
Por otra parte, podemos usar el agua de muchas formas:
- Una ducha bien calentita.
- Infusiones calientes.
- Agua de mar para abrir tus fosas nasales.
- Hacer gárgaras.
De esta forma podremos decirle adiós al resfriado lo más rápido posible 🙂