Hidratarse después de entrenar adecuadamente es imprescindible. Muchos deportistas creen que es suficiente con hacerlo antes y durante el entrenamiento, sin embargo, esto es erróneo. ¿Qué importancia tiene hacerlo después de entrenar? A continuación, explicamos por qué es importante la hidratación en el deporte y beber mucha agua tras los […]
En Aguas de Sousas creemos en un estilo de vida saludable. Por eso, y gracias al trabajo de todo nuestro equipo, apoyamos el deporte ¡en todas las disciplinas! Estos días, en redes sociales hemos estado muy pendientes de la natación artística y es que, por si no lo sabes, ¡patrocinamos […]
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Llega el verano y todos queremos estar en forma, bajar unos kilitos y muchas veces cometemos el error de querer acelerar el proceso… ¡Error! Te vamos a contar cuáles son los 7 errores típicos a la hora de hacer dieta que debes evitar sí o sí en favor de hacer […]
