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Beneficios del Yoga para tu salud

Si te preocupa mejorar tu salud pero no sabes por qué disciplina decantarte, te contamos los beneficios del yoga. Quizás sea tu mejor opción gracias a sus múltiples beneficios: físicos, mentales y espirituales. El yoga no solo son diferentes posturas corporales sino técnicas de respiración y meditación que combinadas entre sí […]

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