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¿Qué deportes acuáticos conoces?

¿Eres de los que se pasarían el día en el agua? ¡Pues aprovecha para practicar ejercicio mientras estás a remojo!  Los deportes acuáticos son actividades físicas realizadas en el agua y puedes practicarlas tanto en piscinas, en ríos, en lagos o en el mar. Este tipo de deporte puede realizarse […]

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Aqua yoga, los beneficios del agua

Si últimamente te sientes estresado o has caído en la rutina, esta es una buena solución. El Aqua Yoga es la unión perfecta de relajación, meditación, flexibilidad y concentración. Por este motivo, está totalmente recomendado para todo tipo de personas, más allá de las posibilidades físicas de cada uno, desde […]

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